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今日は小正月
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朝からあずき粥を
作りました
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松の内が明けた
本日1月15日は
小正月ですが、
一年の邪気を払うため、小豆の入ったお粥の小豆粥を食べる風習があります。
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鏡開きも終わり
お正月気分もすっかり抜けましたね。
昔から伝わる
こうした行事
風化しつつありますが、このコロナ禍で
静かに暮らし方を見つめ直す方が増えているようです。
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小正月は
女正月ともいわれます
元日を男正月というのに対して、一月十五日の小正月を女正月と
言われています。
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お正月
忙しかった女たちが、この日ようやく正月気分にひたれるという。社寺に参詣したり、女同士で酒を酌み交わしたりす
る。
日本に伝わる風習、行事には
生きる知恵を学ばされます。
昔から漢方にも利用されたあずきは
いろんな効能がありますよ❗️
【小豆の効能】
🔹むくみ
🔹便秘
🔹疲労快復
🔹ダイエット
🔹肥満
🔹美肌効果
🔹日酔い
など
小豆には利尿作用があります。
小豆の煎じ汁は昔からむくみに効く民間薬として利用されていたそうです。
私はあずきを茹でる時は2回は必ず湯こぼしします。その茹で汁2回目は
飲みます。
効能が素晴らしいからです
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